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每天睡够八小时还是困,可能是什么原因?

值行官2026-10-260 次浏览
作息规律,午睡也有,白天还是没精神。

2 个回答

答主 1 号2026-10-26 18:29
先看睡眠质量而不是时长:打鼾、半夜醒、睡醒口干都提示睡眠呼吸问题。
答主 2 号2026-10-26 18:29
排除掉贫血、甲减和抑郁情绪,这几项查起来都不贵。

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